吃素可以增強性能力？純素飲食令愛情生活更美滿

有想過吃素可以讓我們更享受性生活嗎？我們都知道吃素可以令身體更健康，但在健康的背後是如何影響著我們的愛情生活呢？

圖片來源：PEXELS

健康的心臟是性生活的關鍵

心是愛的基礎，沒有一個良好的心臟又怎去談情說愛呢？常吃肉類、奶類製品和雞蛋中的膽固醇容易導致動脈硬化，影響心血管健康。轉吃純素可以改善血液循環，男士提升行房時的持久力。同時，吃肉容易導致心臟病、糖尿病、中風和癡肥，容易導致勃起功能障礙。另外純素飲食可以提升性能力之餘，亦可降低患上前列腺癌的風險。要解決性愛的問題，除了和伴侶好好溝通，亦要從飲食著手。

吃純素的男士氣味更吸引

在2006年的一項關於肉食者體味的研究中，提出身體氣味影響決定了我們的吸引力。研究人員安排了兩組分別吃肉和無肉的男性，再收集他們的體味樣本，大部分的女性受訪者都認為無肉男性的味道較吸引。然後一個月後將兩組男性的飲食習慣對調再抽取樣本，同樣地吃純素的男性氣味比起肉食的更具吸引力。研究結果指出吃肉讓我們的體味變得較不吸引，相對地吃素可以讓體味變得更好聞，有助提升戀愛關係。

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皮膚健康是愛情運的關鍵

雖然在愛情關係中外表不是最重要，但人類作為視覺主導的動物，誰不愛健康的皮膚？滿面暗瘡確實令到約會大大減分，但有想過這跟飲食習慣有關嗎？

乳類製品中的激素是刺激暗瘡生長的主要原因，它們會增加皮膚油脂的分泌，阻塞毛孔，最後導致嚴重的暗瘡問題。尤其是現時起碼的牛奶來自懷孕中的乳牛，當中的激素令到粉刺問題更嚴重。想喝牛奶的話，不妨可以試試以豆奶或者燕麥奶作為代替品。而且多吃富維他命A、C和E的蔬果，可以有助維持皮膚健康的狀態，留下美好的約會回憶。

為了自己的健康和另一半的快樂，又多了一個吃純素的動機了。想要更美滿的愛情生活，由今天起從飲食入手轉素吧！

By Frances H.